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[※分享※] 女人必吃的六大抗衰老食品！

孔雀東南飛

大班

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燕子

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樓主大中小發表於 2008-10-8 19:13 只看該作者

女人必吃的六大抗衰老食品！

　　　　许多工作繁忙而渴求完美的成熟女性尽管能抽出时间来做美容、买衣服，甚至服用保健品，却往往会忽视自己的饮食和运动，也很少给自己接触自然的机会。不能忘记的是，大自然具有神奇的身心健康力量，而这些好处存在于天然食物、阳光、新鲜空气和森林草地当中，远不是保健品和美容品所能完全替代的……www.wife.org.tw. x4 l+ H( n: g; \$ |" A
　　　　在现代社会当中，人们不可能生活在森林当中，也不可能每天在阳光下漫步。来自大自然，在阳光下成长的天然食物，几乎是人类与自然联系的最后纽带。那么，你应当怎样获得自然赋予的抗衰老力量呢?大陸新娘在台沒有朋友,不適應,有夠無聊,在本站妳可以認識很多大陸姊妹喔，趕快進來認識吧。本站是給同為嫁來台灣的水水們或家人一個專屬的聊天交流園地，請仲介或無聊人士勿擾，謝謝。9 A! ~0 \% t3 ^1 i
　　　　鱼肉：鱼肉可为女性提供大量的优质蛋白质，并且消化吸收率极高。同时，鱼肉中的胆固醇含量较低，在摄入优质蛋白的同时，不会带入更多的胆固醇。大陸新娘在台沒有朋友,不適應,有夠無聊,在本站妳可以認識很多大陸姊妹喔，趕快進來認識吧。本站是給同為嫁來台灣的水水們或家人一個專屬的聊天交流園地，請仲介或無聊人士勿擾，謝謝。' v! c4 Q# [: Q- G6 k8 R
　　　　西兰花：属十字花科蔬菜，富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。十字花科的蔬菜已被科学研究证实是最好的抗衰老和抗癌食物。大陸配偶,大陸新娘,外籍新娘,外籍配偶,! d4 S. D8 O0 F3 q7 y0 s8 l
　　　　洋葱：可清血，有助于降低胆固醇。适当摄入洋葱等降脂食物，是防治高脂血症的有效方法。
　　　　豆腐：豆类食品含有一种被称为“异黄酮”的化学物质，是一种有效的抗氧化剂。对职业女性而言，选择豆类制品有助于增强体内的抗衰老能力。大陸新娘配偶論壇4 b" f/ T. s& t+ K8 l- t
　　　　圆白菜：是十字花科的蔬菜，其维生素C含量很丰富，促进肠胃蠕动，能让消化系统保持年轻活力，并且帮助身体排毒。
　　　　新鲜果蔬：新鲜果蔬中含丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素，能保持人体组织或器官外层组织的健康。而维生素C和E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜常驻。www.wife.org.tw9 I- B9 I2 T5 Q0 b4 {' k' Q# K4 t1 d+ p

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加油！　加油！　加油！

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炫舞蝶儿

小班

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炫舞蝶儿

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沙發大中小發表於 2008-10-8 19:21 只看該作者

水果比较喜欢，其他的都不爱～～～

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古儿

版主

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古儿

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椅子大中小發表於 2008-10-8 19:38 只看該作者

還好,樓主所說的我都有常常吃.

人人都渴望得到幸福。但是追求幸福之路卻只有一條。簡單地說，就是改變自己的心情!

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豬兒

小學

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地板大中小發表於 2008-10-8 19:43 只看該作者

哈哈，這些都喜歡吃。

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星星

中學

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5樓大中小發表於 2008-10-8 19:44 只看該作者

謝謝分享

人能感動就能幸福

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jjj2989

野丫頭

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6樓大中小發表於 2008-10-8 19:50 只看該作者

嗯~~~鱼肉不喜欢，其它的都可以

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多多

中班

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7樓大中小發表於 2008-10-8 20:18 只看該作者

回復樓主的帖子

沒有特別挑剔只吃什麼菜.水果倒是吃很少...

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艷姐

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8樓大中小發表於 2008-10-8 20:59 只看該作者

回復樓主的帖子

上面的都還喜歡吃，只是很少去買來吃而已

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糖糖一笑

大班

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陶陶

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9樓大中小發表於 2008-10-9 17:23 只看該作者

都爱吃都爱吃哟

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豬之戀

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10樓 大中小發表於 2008-10-10 10:25 只看該作者

謝謝樓主分享//////////////////

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Ecol

學前班

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11樓 大中小發表於 2008-10-10 10:30 只看該作者

引用:

原帖由 炫舞蝶儿 於 2008-10-8 07:21 PM 發表大陸配偶,大陸新娘,外籍新娘,外籍配偶,) x: b7 P M: Z5 Z4 H a( L
水果比较喜欢，其他的都不爱～～～

3 o) W$ z; F* ~
老鄉,不能偏食哦,像臺灣這種爛天氣爛氣候,* A0 x3 U- v$ t2 o0 B& Q
食物的攝取可是很重要的哦.

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愛情LOADING

幼幼班

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12樓 大中小發表於 2008-10-15 16:49 只看該作者

我婆婆今年70了見過他的沒一個不說他的身材賽過那些年青的小姐,就是她愛吃上面那些蔬菜.

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